Hikmah Dibalik Wabah Virus Corona

Ilustrasi Coronavirus (by flickr - NIAID)

Wabah virus Corona akhir-akhir ini cukup merepotkan. Hampir semua sisi kehidupan terhambat. Dari sosial, olahraga bahkan bisnis. Kira-kira apa sih hikmah dibaliknya?

produksispot.blogspot.com - Secara umum, setiap kejadian itu pasti mengandung arti. Ada hikmah, pelajarannya. Terutama bagi kita manusia.

Dalam perkembangan kasus Virus Corona yang terjadi saat inipun, kalau kita mau sedikit tenang merenung, tetap ada poin positifnya.

Ah yang bener. Penyakit koq bermanfaat?

Naa ya kan? Saya katakan tadi kalau kita mau sedikit tenang merenung. Ngga cuman asal mikir. Mikirnya harus dengan hati dan fikiran yang jernih. Terbuka. Positif. Hehe...Kalau belum seperti itu, sulit memang menemukan hal baik dibalik "bencana" mendunia ini.

Oke. Langsung aja lah ya. Ini dia beberapa hal positif yang bisa diambil dari wabah Corona :

1. Diingatkan untuk membiasakan hidup bersih.

Ilustrasi bebersih lantai rumah
(by : flickr - www.bmstores.co.uk/)

Wajib cuci tangan sebelum dan sesudah makan atau bekerja. Cuci dengan sabun dan dibilas dengan air hingga bersih.

Selain kebersihan pribadi atau tempat tinggal, lingkungan sekitar juga harus lebih diperhatikan.

2. Diingatkan konsisten jalankan pola hidup sehat.

Ilustrasi Makanan minuman bergizi
(by : flickr - with wind)

Makan makanan gizi berimbang, cukup istirahat dan rajin olah raga. Hal itu akan sangat berpengaruh menjaga serta meningkatkan kualitas ketahanan (imunitas) tubuh. Imun kuat, penyakit enggan mendekat.

3. Diingatkan untuk berbicara hanya jika perlu.

Ilustrasi Berbincang dengan teman
(by : flickr - Andrey)

Berbeda dengan penyakit SARS, virus Corona dengan penyakit baru ini sangat mudah menular. Kalau SARS virus akan keluar saat penderita batuk, sedangkan sekarang, saat ngomong aja si virus sudah mencar kemana-mana. Terpercik serpihan air liur sudah cukup menjadi media penularan.

4. Dingatkan untuk mengurangi bergaul atau bikin acara ngumpul-ngumpul yang ngga begitu penting.

Ilustrasi kegiatan bersama teman
(by : flickr - Shiela Tostes)

Kumpulan bareng orang disatu tempat sangat disarankan untuk dihindari. Karena cara penyebaran Corona yang begitu mudah (Seperti pada poin 3). Hikmah ini untuk pola pergaulan zaman now yang cenderung kebablasan. Serba bebas. Hampir ngga lagi mengenal batas. Makanya diingetin.

5. Diingatkan untuk lebih akrab dan intens berinteraksi bersama anggota keluarga.

Ilustrasi berkumpul bersama keluarga
(by : flickr - Martin Thomas)

Self Isolation atau karantina mandiri yang disarankan sekarang juga bermanfaat merekatkan kembali interaksi sesama anggota keluarga. Mungkin saja karena kesibukan masing-masing anak sama ortu aja jarang bicara satu sama lain. Istri suami renggang. Sesama saudara apalagi. Jarang saling sapa. Aneh memang. Tapi itu nyata dalam keseharian sebagian masyarakat modern.

Nah, itu baru 5 hal positif yang bisa ditangkap dengan jelas seiring perkembangan pencegahan wabah virus Corona. Sudah pasti sobat juga bisa menangkap hikmah lain karena masih banyak hal positif kalau mau ditelaah lebih jauh.

Maaf jika asumsi atau pendapat saya ini mungkin ada yang kurang sesuai dengan pendapat sobat. Tapi itulah yang saya ketahui berdasar info berbagai sumber. Saya rangkumkan diartikel sederhana ini.

Semoga Allaah senantiasa memberi kita kekuatan berada dijalan yang baik, dengan hati dan fikiran yang baik agar dipertemukan, tetap didekatkan dengan orang dan takdir terbaik pula. Aamiin.

Hanya DIA penguasa segalanya, Maha berkehendak. Maha pengasih dan penyayang.

Akhirnya, terima kasih sudah berkenan membaca ya Sob. Sekian dulu.

Wassalam.

Banyak yang Belum Tahu Rahasia Buah Ceri (Kersen)

Ilustrasi Buah Ceri (Kersen) (by : flickr)

Mungkin banyak yang masih belum  tahu rahasia dibalik buah imut dan terlihat simpel yang disebut Ceri atau Kersen ini.

produksispot.blogspot.com - Ternyata rahasia buah Ceri itu dahsyat meen. Hehe... Ngga nyangka, buah yang pohonnya banyak tumbuh disekitar kita ini mengandung beragam zat bermanfaat bagi kesehatan.

Selain rasanya yang manis, buah yang biasanya digemari anak-anak ini memiliki komposisi beragam. Setiap 100 gram buah Ceri mengandung : air, lemak, protein, forpor, kalsium, serat, zat besi, karotin, vitamin C, vitamin B1, Riboflavin dan Niacin.

Ilustrasi buah Ceri (Kersen) dipohonnya
(By : flickr - Nelindah)

Jadi ngga diragukan lagi manfaat yang bisa didapat kalau kita mengkonsumsinya. Diantaranya :

- Sebagai antiseptik atau anti bakteri
- Anti radang (inflamasi)
- Membantu kerja organ pencernaan karena sifatnya yang antipasmodik.
- Meringankan gejala sakit kepala.
- Meringankan gejala flu atau pilek.
- Bahkan juga bisa sebagai anti Diabetes.

Nah luar biasa kan? Ternyata buah kecil yang satu ini juga bisa dimanfaatkan sebagai sumber penambah nutrisi yang baik untuk menjaga atau membantu terapi penyembuhan penyakit.

Asalkan perlu diingat waktu kita hendak memakannya, pastikan mencuci tangan dan bersihkan buah terlebih dahulu. Agar terhindar dari sakit perut/diare karena kuman. Konsumsi juga secara proporsional, tidak berlebihan.

Sekian dulu artikel sederhana tentang rahasia buah Ceri (Kersen) ini. Semoga bermanfaat dan mari galakkan obat-obatan alami.

Terima kasih sudah berkenan membaca dan Wassalam.

Tips Sederhana Bahagia di Pagi Hari

Ilustrasi kuntum bunga segar di pagi hari
(by : flickr - Abdulla Bafaraj)

Siapapun tentu ngga pengen suasana hatinya suram. Apalagi diawal hari. Kalau pagi-pagi sudah ngerasa boring, wah pasti ngga banget.

produksispot.blogspot.com - Ya. Memang ngga enak banget kalau belum apa-apa perasaan kita sudah terganggu sama yang namanya, bosan, ngga semangat, ngga bergairah.

Bad mood seperti itu harusnya ngga boleh ada. Apalagi dipagi hari. Percaya atau tidak banyak ahli bilang, apa yang kita rasakan waktu pagi akan ngaruh sama bagaimana nanti perasaan kita sepanjang hari. Sudah sering denger juga kan?

Nah, supaya terhindar dari suasana hati yang buruk dipagi hari ada beberapa tips yang mungkin bisa kita ikutin agar hati kita tetap bahagia.

1. Bersyukur

Ilustrasi bersyukur dan berdo'a
(by : flickr - Teri Lynne Underwood) 

Begitu bangun tidur jangan lupa berdo'a dulu. Ibadah diawal hari adalah modal utama agar diberi hati yang bahagia.

2. Streching / olah raga ringan

Ilustrasi olah raga pagi (by : flickr - Geo Dee) 

Lakukan gerakan senam ringan untuk melenturkan tubuh. Otot atau persendian perlu gerakan pemanasan sebelum aktif kembali bekerja sepanjang hari.

3. Membersihkan badan.

Ilustrasi mandi pagi (by : flickr - Dave Haygarth)

Setelah rampung beribadah, olahraga ringan, bergegaslah membersihkan badan. Mandi dipagi hari dengan air hangat atau dingin membantu meningkatkan kesegaran. Mengusir rasa suntuk atau ngantuk yang mungkin masih tersisa.

4. Jangan abaikan sarapan.

Ilustrasi sarapan pagi
(by : flickr - Katie Bordner) 

Mengasup makanan bergizi seimbang dapat menjadi sumber energi. Kandungan yang ada dalam menu sarapan akan membantu produksi hormon bahagia untuk menjaga atau meningkatkan mood kita beraktifitas.

5. Upayakan selalu berprasangka baik.

Ilustrasi positive thinking
(by : flickr - Nathalie R)

Jangan biarkan fikiran buruk mengendalikan emosi apalagi sikap kita. Semua akan sia-sia. Apapun kegiatan jauh lebih baik kalau dijalanin dengan perasaan lepas tanpa prasangka buruk. Mending perasaan baik. Selain menambah optimis, kita juga akan tetap semangat.

Sebenarnya banyak lagi kiat lainnya agar kita tetap bahagia terutama dipagi hari. Semua tergantung pribadi masing-masing.
Semua bersumber dari sikap kita sendiri.

Jika sikap kita tepat, waktu yang akan kita jalani Insyaa Allaah akan terasa indah, nyaman, tentram. Sehingga mendekatkan pada keberkahan. Namun jika sikap kita sebaliknya, maka kemungkinan besar, apa-apa yang akan kita lakukanpun akan terasa berat dan membosankan.

Nah sekian dulu Sob artikel sederhana ini. Semoga bermanfaat dan sukses untuk kita semua. Aamiin.

Wassalam

Era Internet dan Peluang Jadi Youtuber

Ilustrasi dunia Internet
(By : flickr - Beshef)

Zaman telah berubah. Semua serba digital yang dikenal juga dengan era Internet. Eranya tehnologi. Peluang sukses berkiprah sebagai Youtuber semakin terbuka?

produksispot.blogspot.com - Bagi siapapun yang sedang menempuh jalan menjadi youtuber mungkin merasa makin semangat. Termasuk saya. Hehe... Ngeliat perkembangan trend yang ada sekarang sih kayanya iya. Seperti memberi harapan.

Kans sukses terbuka lebar. Soalnya zaman digital saat makin banyak orang melek internet. Makin akrab dengan dunia maya. Bisa kita lihat sendiri hampir setiap orang kemana-mana, kapan aja dan ngapain aja pasti lengkap dengan gadget digenggaman.

Kontras pemandangan itu sedikit banyak menggambarkan tingkat keterhubungan dengan internet. Langsung maupun tidak. Baik sebagai pengguna yang aktif maupun pasif. Semoga pendapat saya ngga keliru ya.

Ilustrasi kehidupan modern
(by flickr - Phil Dolby)

Bentuk informasi digital seperti video adalah salah satu yang ramai dirujuk.  Bersama jutaan konten kreator, peran situs Youtube semakin besar. Pengguna internet semakin tertarik untuk mencari tahu jawaban masalah mereka lewat tayangan video.

Bukan cuman supaya dapat ilmu atau referensi. Tetapi yang utama, sesuatu yang menghibur. Dengan video yang menarik, netizen tentu lebih menikmatinya.

Yah begitulah gambaran simplisitas Zaman Now. Bahwa semua berubah, iya. Tetapi menjadi pendorong perubahan kearah yang positif, itulah harapan bersama.

Bagi yang berniat kuat ingin berbagi sesuatu yang bermanfaat semoga tetap bersemangat. Seiring perubahan yang terjadi, milyaran viewers siap menanti suguhan berkualitas Youtuber.

Hukum alam pasti berlaku. Penebar kebaikan pasti akan mendapat tempat yang baik. Begitu juga sebaliknya.

Tidak ada yang salah untuk ambil bagian, selama niat kita baik. Saling berbagi manfaat dan pengalaman. Saling mencerdaskan. Setuju ya? Baiklah kalau begitu. Hehe...

Semoga sukses untuk kita semua. Aamiin.

Wassalam.

Cara Memperhalus Tampilan Gambar dalam Video Menggunakan Adobe Premiere Pro CC 2019

Saat membuat video kadang kita ingin menyertakan gambar ke dalam screen. Tapi mungkin ngga jarang juga, kualitas gambar yang tampil kurang bagus. Bagaimana cara memperhalus tampilan gambar dalam video ?

produksispot.blogspot.com - Tampilannya menjadi kurang halus terutama waktu kita coba menghilangkan warna latarnya. Bisa tepi gambar yang berbekas, gambar yang terlihat pecah/kotak-kotak atau masalah tampilan lainnya.

Setelah dihilangkan warna latarnya,
muncul seperti bulu halus ditepi gambar.

Jadi solusinya gimana ? Oke. langsung aja dengan menggunakan software Adobe Premiere Pro CC 2019.

Ada dua tahap. Pertama, menghilangkan latar belakang gambar dan yang kedua, memberi garis tepi pada gambar.

Tahap Pertama.
(Menghilangkan latar belakang gambar).

1. Setelah kita masukkan gambar pilihan ke timeline, klik tab Effects disisi atas (gambar 1).

Gambar 1

Pilih folder Video Effects dibidang sebelah kanan timeline. Begitu diklik, akan keluar pilihan turun beberapa folder. Pilih sub-folder Keying. Klik. Akan muncul tampilan turun lagi, pilih Luma Key (gambar 2).

Gambar 2

2. Klik 2 kali Luma Key itu. Tapi sebelum itu pastikan clip gambar yang ditimeline sudah di klik / di blok ya Sob.

3. Setelah diklik 2 kali itu maka di tab Effect Controls bidang sebelah kiri, akan muncul fx Luma Key (gambar 3).

Gambar 3

Dibawahnya ada dua tuas kendali yaitu Threshold dan CutOff. Nilainya dari 0.0 - 100.0%. Silahkan sobat turunkan aja tuas thresholdnya sampai 0 %. Kemudian tuas cutoffnya ke 1%. Otomatis, gambar yang muncul dilayar sudah hilang warna latarnya.

Tahap 1 selesai. Sekarang lanjut ke tahap kedua.

Tahap Kedua.
(Memberi garis tepi pada gambar).

Setelah menghilangkan warna latar, sekarang tahap menghaluskan pinggiran gambar agar tampilannya lebih baik.

1. Ok. Kita balik perhatikan ke pilihan tab Effects di sisi kanan layar kerja, ke pilihan turun folder-folder efek. Tetap di folder Video Effects, kali ini pilih sub-folder Stylize. Kalau diklik akan muncul pilihan turun (gambar 4).

Gambar 4

2. Pilih Alpha Glow dengan mengkliknya 2 kali. Seperti biasa sebelumnya pastikan clip gambarnya sudah diklik/diblok ya Sob.

3. Setelah diklik 2 kali maka di tab Effect Controls bidang sebelah kiri, akan muncul fx Alpha Glow (gambar 5).

Gambar 5

Dibawahnya ada 4 pilihan turun. Yaitu Glow, Brightness, Start Color dan End Color.

Fungsi Glow untuk ketebalan garis pada tepi gambar. Atur sesuai selera. Tinggal dirubah aja angka disampingnya.

Brightness untuk intensitas kecerahan.

Start Color adalah warna garis tepi pada gambar.

Dan End Color adalah juga pilihan warna. Tapi warna terluar diatas warna pertama (start color) tadi. Juga bisa dicustom sesuai keinginan.

Selesai.

Nah gitu aja. Mudahkan ? Kalau semua tahap dilakukan dengan benar, maka grafik gambar yang muncul dilayar video akan lebih halus tampilannya. Oh iya. Sejauh yang saya ketahui sedikit catatan ketika ingin menyertakan gambar atau sejenisnya ke dalam video.

Jenis dan ukuran resolusi file akan sangat berpengaruh. Misalnya jenis gambar berformat .png lebih baik tampilannya daripada .jpeg.

Gambar berformat .png lebih halus
tampilannya dibanding format .jpeg

Atau gambar dengan resolusi kecil juga akan bisa menjadi pecah atau bercak kotak. Jadi menurut saya, pilih atau buat gambar berformat .png. Resolusinya minimal 50 KB agar tampilan gambar tetap bagus di video.

Nah, sekian dulu artikel tutorial cara memperhalus tampilan gambar dalam video ini. Mohon maaf kekurangan dalam penyajiannya. Kalau sobat ingin visualisasi tutorialnya bisa sobay simak videonya di channel youtube saya di sini.

Semoga bermanfaat dan terima kasih sudah berkenan membaca.

Wassalam.  

Cegah Virus Corona dengan 5 Resep Ini

Ilustrasi tulisan "virus"
(by : flickr - www.comparitech.com)

Mewabahnya virus Corona sejak akhir 2019 sampai sekarang (awal Maret 2020) belum juga reda. Maka penting bagi setiap orang berupaya mencegahnya. Ada 5 resep ampuh agar virus Corona tidak berani mendekat.

produksispot.blogspot.com - Kalau ngomongin obatnya, sekarang masih belum ada. Para ahli tengah berusaha menemukannya.

Jadi cuma satu jalan yang bisa digunakan sebelum terinfeksi yaitu pencegahan. Saya kutibkan dari beberapa sumber setidaknya ada 5 (lima) resep agar virus corona ogah "mampir" ke tubuh kita.

1. Pertahankan higienitas/kebersihan.
Salah satunya jangan sampai lupa mencuci tangan sebelum dan sesudah makan atau bekerja. Gunakan sabun dan bilas dengan air sampai bersih. 

Ilustrasi mencuci tangan
(by : flickr - www.peapodlabs.com)

2. Konsumsi makanan bergizi seimbang dan pastikan cara pengolahannya. Apabila dimasak, yakinkan sudah matang secara sempurna. 

Ilustrasi makanan gizi berimbang
(by : flickr - Hajime Nakano)

3. Perkuat sistem kekebalan tubuh dengan cukup minum air putih, berolah raga rutin dan istirahat yang cukup.

Ilustrasi olah raga bersepeda
(by : flickr - Jim Hughes)

4. Batasi atau kendalikan sementara kontak langsung dengan orang yang sedang sakit.

Ilustrasi lengan dan jari tangan
(by : flickr - Meena Kadri)

5. Hindari sementara bepergian ke tempat-tempat yang berpotensi menjadi lokasi penyebaran.

Ilustrasi bayangan seorang traveler
(by : flickr - Chelsea Hsu)

6. Rutin lakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter.

Ilustrasi tim dokter
(by : flickr - www.inkmedia.eu

Dengan cara penularan yang begitu mudah, virus Corona patut diwaspadai. Namun sepenuhnya kembali pada diri kita sendiri. Virus ini mudah menyerang memanfaatkan kualitas ketahanan tubuh yang buruk.

Dengan menjalani pola hidup sehat dan bersih, insyaa Allaah dapat terhindar dari serangan virus Corona berkat kekebalan tubuh yang baik.

Semoga kita semua diberikan kekuatan sehingga terhindar dari berbagai penyakit ya Sob.

Sekian dulu dan terima kasih. Semoga bermanfaat.

Wassalam

Warga Tenggarong Rajin Olah Raga di Areal Car Free Day

Antusias warga Tenggarong di areal
Car Free Day

Salah satu cara mencegah penyakit adalah dengan rajin olah raga. Adanya fasilitas umum jangan disia-sia. Bagi warga kota Tenggarong dan sekitarnya, sudah langganan tiap hari Minggu pagi berkegiatan di areal Car Free Day.

produksispot.blogspot.com - Setiap hari Minggu, di Tenggarong Kutai Kartanegara (Kukar) diberlakukan Car Free Day (CFD). Lokasi khusus yang disediakan bagi warga yang ingin berolah raga atau sekedar bersantai menikmati suasana pagi.

Sebelumnya kegiatan ini sempat vakum tahun 2013 karena dinilai kurang diminati masyarakat. 3 tahun berselang (tahun 2016) lokasi CFD dipindah ke ruas jalan sekitar Creative Park sampai jembatan Repo-Repo. Ternyata relokasi ini mendapat sambutan yang baik. Minat warga berolah raga membaik. Maka jadilah kawasan ini berfungsi semestinya hingga sekarang.

Berolah raga dan bersantai bersama keluarga
ditaman kawasan Car Free Day Tenggarong

Seperti yang kita fahami, olah raga adalah salah satu cara yang bisa dilakukan mencegah berbagai penyakit, selain untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Apalagi akhir-akhir ini informasi tentang serangan virus Corona masih belum kunjung mereda. Bahkan sudah masuk Indonesia. Terakhir yang saya tahu sudah 2 orang positif terkena virus Corona setelah berinteraksi dengan seorang warga Jepang.

Salah satu kunci pencegahan virus Corona atau yang juga dikenal dengan Covid-19 ini adalah pada kualitas ketahanan/imun tubuh. Jika terjaga baik, insyaa Allaah bisa terhindar. Tetapi jika imun melemah maka akan lebih mudah terserang.

Imunitas tubuh yang baik didapat dengan menjalankan pola hidup sehat dan bersih. Yakni makan makanan bergizi, istirahat yang cukup, rutin berolah raga serta terus menjaga kebersihan pribadi dan lingkungan. Semoga kita semua terhindar dari serangan berbagai penyakit ya. Aamiin.

 Car Free Day juga dimanfaatkan warga
untuk bersantai menikmati pagi ditaman

Sekarang sarana sudah tersedia. Termasuk areal CFD didaerah kita masing-masing. Mari manfaatkan. Dan yang penting bukan cuma di hari CFD saja. Kapanpun, dimanapun kita tetap bisa melakukan olah raga koq. Sebaik dan semampu yang kita bisa.
   
Tetap semangat dan terima kasih sudah berkenan membaca.

Sukses selalu ya Sob. Wassalam.

MBS Kukar Ikut Bina Bakat Generasi Milenial

MBS Kukar saat beratraksi di Car Free Day di Tenggarong
Kutai Kartanegara Kaltim

Sekarang sudah zaman now katanya. Generasinya disebut generasi milenial. Tapi jangan asal. Bakat tetap harus diarahkan ke hal positif dan dibina supaya bermanfaat.

produksispot.blogspot.com - Seperti yang ditunjukkan oleh generasi muda yang tergabung dalam Marching Band School (MBS) Kutai Kartanegara (Kukar). Saat saya menyaksikan langsung atraksi mereka, kesannya boleh juga. Cukup bikin bangga. Terlebih sebagai orang tua. Memang anak-anak saya sendiri ngga ada yang ikut di MBS. Karena sudah dengan jalur mereka sendiri. Hehe...

Tapi kalau saya membayangkan, betapa orang tua anak-anak itu akan merasa bangga dan bersyukur melihat hasilnya. Anak menjadi terasah bakatnya. Terarah kegiatannya selain belajar disekolah. Waktu luang menjadi produktif dan bisa menghasilkan prestasi.

Gerak dan formasi yang kompak salah satu
kelompok siswa MBS Kukar

Bagi kalangan pelajar yang disekolahnya ngga punya kelompok marching band, MBS bisa jadi alternatif. Karena memang itulah salah satu tujuan keberadaan MBS. Disetiap kabupaten kota tidak terkecuali di Kaltim sudah ada. Anak-anak yang dibina mulai dari tingkat SD, SMP, SMA/SMK hingga umum.

Ayo deh, bagi kita orang tua jangan ragu terus asah kemampuan anak-anak kita agat tersalur ke arah yang positif. Terus kawal tumbuh kembang mereka. Sayang masa muda jika kurang terbina. Apalagi pengaruh perubahan zaman seperti sekarang yang kalau ngga hati-hati, akan mudah menyeret generasi muda ke hal negatif.

Semoga makin banyak para pihak yang peduli dengan pembinaan gererasi muda. Seperti halnya MBS Kukar yang telah berkomitmen menjalankan programnya. Sukses dan semoga terus berprestasi. Sedikit cuplikan penampilan siswa MBS Kukar bisa sobat saksikan di sini.

Nah, sekian dulu kesan singkat dalam tulisan sederhana ini dan terima kasih sudah berkenan membaca. Semoga bermanfaat menambah referensi.

Wassalam.